冬笋
冬笋是立秋前后由毛竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽,笋?#35270;?#23273;,是一道人们十分喜欢吃的菜肴。采挖冬笋影响竹子繁?#24120;?#20294;合理采挖也可以增加经济收入。冬笋含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和 B2、维生素C等营养成分。其所含的蛋白质中,至少有16—18种不同的氨基酸。食用冬笋能帮助消化和排泄,起到减肥、预防大肠癌的作用。它还对冠心病、高血压、糖尿病等,有一定的食?#35889;?#29992;。
冬笋的做法
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