浓情焗饭

                      浓情焗饭

                      做       法:
                      口       味:
                      咸味
                      难       度:
                      初级
                      人       数:
                      2人
                      准备时间:
                      10分钟
                      烹饪时间:
                      30分钟
                      发布时间:2017-05-03
                      190.6万 浏览量 1.2万 收藏

                      黛和我的同事欣是大学室友,她们俩真的是姐妹情深,恨不?#20040;?#19968;条裤子。如今四年时光转?#24067;?#36893;,从大学校园的学生蜕变到步入社会的上班族,一起?#27801;?#19968;起进步,同在一个城?#26657;?#30495;的是很难得。每次?#39290;?#30456;聚,总会说起年少时很多少美好回忆。

                      如今,?#39290;?#19968;起在?#26412;?#24050;经有一年多,再忙周末?#23478;?#32858;一下,每次黛都会问欣:“还是老样子呗?”她们就一起下厨做这道菜,吐槽着在公司遇到的各?#21046;?#33897;?#24405;?#23681;月留不住青春,但留住?#33487;?#20221;真挚的友谊,褪去了学生时代的稚嫩,慢慢成熟起来。番茄鸡焗饭从大学至今,代表着是一份友情,陪伴在身边的还是熟悉的那个人。

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                      用料

                      主料
                      鸡胸脯肉
                      适量
                      彩椒
                      适量
                      辅料
                      适量
                      适量
                      适量
                      适量

                      #浓情焗饭#的制作步骤 再好的?#20449;?#21451;
                      都比不上一碗番茄鸡肉焗饭来的畅快

                      1. 准备食材。
                      浓情焗饭的做法步骤_1
                      2. 彩椒洋葱切条,剩下的蔬菜切块。
                      浓情焗饭的做法步骤_2
                      3. 鸡胸肉撒黑胡椒、淀粉拌匀腌制15分钟后入锅煎熟出锅备用。
                      浓情焗饭的做法步骤_3
                      4. 热油爆香洋葱条后放炒好的鸡肉丁和切好的蔬菜翻炒。
                      浓情焗饭的做法步骤_4
                      5. 倒入清水再加一勺酱油、番茄酱、食盐煮至浓稠。
                      浓情焗饭的做法步骤_5
                      6. 烤碗里铺一层米饭后倒入煮好的番茄鸡肉,再撒一层芝士。
                      浓情焗饭的做法步骤_6
                      7. 烤箱预热200°C烤15分钟直到芝士软化。
                      浓情焗饭的做法步骤_7
                      8. 出烤箱撒一些罗勒碎就可以享用啦!
                      浓情焗饭的做法步骤_8
                      微信公众号:yssk99
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